TCC – Paco Editorial

12 dicas para relaxar depois da entrega do TCC

Paco Editorial — Wed, 02 Jun 2021 15:00:00 +0000

Autor: Marcos Rogério Martins Costa

Revisado por: Grabrielle Fontes

O grande dia está chegando e você não vê a hora de finalizar o seu TCC. Vai batendo aquela angústia, aquele desespero típico do finalzinho. E agora como será que tudo ficou? Será que a escolha do tema foi certa? Será que está faltando algo?

A insegurança domina os seus pensamentos e a ansiedade a sua vida.

Mas, eu tenho uma coisa muito séria para dizer neste momento:

Calma!

Foram tantos momentos até chegar aqui, você se esforçou o máximo que pôde, teve várias dúvidas, perdeu alguns momentos importantes, leu e releu várias vezes, veio aqui no Meu TCC Fácil e me conheceu, escolheu além de mim outro orientador que você também gostava. Enfim, foram inúmeras coisas até chegar aos últimos momentos de entrega do seu TCC.

Só que o fim já está chegando e isso deve servir como motivação e te acalmar. Sei que o medo é algo comum e o considero importante para a sobrevivência da humanidade como um todo, mas ele não pode te paralisar e nem te fazer sofrer por antecipação.

Alguns alunos que orientei, tanto em doutorado quanto em uma graduação, mal conseguiam respirar e se sentiam pressionados bem no finalzinho de tudo. Bom, além de professor e orientador, sou um ótimo amigo e conselheiro e dei algumas dicas de como relaxar nestes momentos. E como sei que você também pode estar precisando, vou revelá-las com muito prazer.

Pratique algum exercício físico, até uma caminhada de 30 minutos já deixa o corpo mais relaxado e consequentemente a mente também;
Converse mais com os seus amigos. A amizade tem um poder especial de nos fazer sentir melhor;
Comece a sorrir mais. Mas professor, como assim sorrir mais? Simples, abra os dentes para tudo que achar conveniente, pois além de ser sinônimo de simpatia, você conseguirá relaxar a musculatura do seu rosto e do seu coração;
Tome chá alguns minutos antes de se deitar para dormir. Alguns chás como camomila e erva-doce conseguem relaxar o seu corpo e melhoram a qualidade do sono;
Não perca de jeito nenhum uma noite de sono, se você souber se organizar isso não será necessário. Quando não dormimos a nossa mente não processa corretamente as informações e nos prejudica severamente no dia posterior;
Abrace mais, beije mais, dê mais carinho e procure pessoas que possam te oferecer mais afeto. Quando nos sentimos mais amados, nos sentimos mais seguros;
Evite conflitos com quem quer que seja. Não vale a pena encher o coração com coisas ruins;
Tenha um tempo só para você. Faça o que mais gosta e seja feliz;
Respire fundo e calmamente sempre que algo quiser te tirar do eixo;
Se você está lendo e não está conseguindo fluir nada, mude de atividade, vá fazer algo diferente e só depois volte para a leitura. Quando forçamos a nossa mente a tendência é que ela se feche cada vez mais. Lembre-se disso!
Valorize o dia de hoje e o viva como se fosse o primeiro e o último dia de ser feliz. Isso impede que nos foquemos no futuro e fiquemos presos no passado;
Respeite as suas limitações e não ache que ninguém fez melhor do que você ou que você não consegue fazer nada direito. Tudo depende só da sua determinação e não das comparações que possam fazer a respeito. Você é único(a) e especial. Pense nisso!

Pronto! Já te passei algumas dicas riquíssimas para você não ficar se agoniando à toa. O seu TCC, se você seguiu as nossas dicas até aqui e as dos seus orientadores, terá a nota máxima e você, inevitavelmente, será aprovado com louvor!

Não adianta transformar os últimos momentos em um show de horrores. Pelo amor de Deus! Os últimos momentos do seu TCC são especiais e darão início aos novos e melhores momentos da sua vida profissional. Eu ouvi amém? Rumo ao Sucesso, sempre!

Sobre o autor Prof. Dr. Marcos Rogério Martins Costa:

Doutor e Mestre em Letras pelo programa de pós-graduação em Semiótica e Linguística geral da FFLCH-USP; Graduação em Letras (bacharelado e licenciatura), nas habilitações de Português e Linguística pela Universidade de São Paulo. É atualmente Professor Substituto no Instituto de Letras da Universidade de Brasília (UnB) e Revisor de ABNT da Universidade Aberta do Brasil, lotado no Centro de Educação a Distância da UnB. Membro da Academia Contemporânea de Letras (ACL), ocupando a cadeira 21, cujo patrono é Érico Veríssimo e do Grupo de Estudos Linguísticos do Estado de São Paulo – GEL, desde 2010. Possui experiência em Língua Portuguesa, Linguística Geral, Semiótica, Análise do Discurso (AD-Francesa) e Estudos do Círculo de Bakhtin. Suas outras áreas de interesse são Ciências da Linguagem, Modelos de Ensino e Aprendizagem e Novas Mídias.

ORCID: https://orcid.org/0000-0002-4627-9989

C.V. Lattes: http://lattes.cnpq.br/1948149291517472

Caça ao Bicho-TCC-Papão

Paco Editorial — Mon, 17 May 2021 15:33:21 +0000

Autor: Marcos Rogério Martins Costa

Revisado por: Grabrielle Fontes

Se você chegou até aqui é porque deve estar escondido debaixo do lençol no escuro e com muito medo do Bicho-TCC-Papão né?

Calma! Os seus problemas acabaram. Ou estão próximos de acabar neste exato momento.

Eu sou o Caça-Bicho-TCC-Papão mais legal do mercado (naquele estilo Ghostbusters, lembra?) e estou pronto para te mostrar que esse bichão é mais um bichinho de pelúcia pronto para te fazer muito feliz no final das contas.

Quer ver? Vamos lá… Vou acender as luzes!

O fim do curso está terminando, já estudou muito e você não vê a hora de pegar o seu diploma e entrar de uma vez por todas no mercado de trabalho, mas ainda não escolheu o seu tema e nem faz ideia de como fazer ou como começar isso?

Você chegou na hora exata!

Sejam bem vindos ao lugar dos aprovados no TCC com louvor. Aqui você terá o conhecimento necessário para que conquiste o seu diploma com uma nota 10 no coração. Palmas por favor! Isso é até poesia para os ouvidos, né?

Bom! A primeira coisa que você deve fazer é analisar todos os assuntos que você mais gostou ao percorrer do seu curso e entender o que ele traria de mais incrível para a sua carreira futuramente. Por exemplo, seu curso é Direito e entre tudo que aprendeu você adorou a área penal e por isso escolheu o crescente caso dos Feminicídios, assunto que está sempre sendo debatido e massificado nas mídias, porque você pode ganhar mais destaque diante todos. Ponto pra você! Mas, agora vamos analisar:

1- Esse tema para o seu TCC é viável para sua vida profissional? Ou seja, se isso trará algum benefício no seu futuro ou será algo que logo passará.

2- Você pretende trabalhar nesta área? Quer levar isso a diante e se especializar no assunto?

3- Você quer que outras pessoas saibam o seu ponto de vista ou só quer ser mais do mesmo? Há alguma possibilidade de ser só um trabalho obrigatório da “bendita faculdade” ou você quer causar?

4- Isso é besteira e você só quer só se livrar logo da faculdade, por isso escolheu o mais “fácil” que estava passando na televisão? Você não tem ideia nenhuma e pegou o primeiro tema que estava passando nas mídias no momento?

5- Faz alguma questão de tirar a nota máxima? Para se sentir melhor ou ser o melhor?

6- O que tudo isso acrescentará na sua vida, ou melhor, o que esse tema acrescentará na vida das pessoas que lerão o seu trabalho?

Respondendo as perguntas você vai chegar a uma conclusão óbvia, você terá que começar a fazer o seu TCC agora e não poderá fugir de jeito nenhum. Contudo, um bom tema e que tenha a ver com você e seus princípios te dará mais autonomia e mais intimidade com o assunto ao percorrer dele. E se a intimidade rola forte no desenrolar de tudo, é um sinal que indica que sua nota será excelente e que você será um profissional gabaritado para lidar com tudo aquilo que fez questão de explorar.

Poxa! O TCC é só para pegar o meu diploma mesmo, porque eu devo me preocupar tanto?

Por que assim como tudo na vida, devemos nos dedicar a algo que pode mudar o nosso futuro. Devemos focar nos nossos sonhos e entender que ele não é um Bicho-Papão. Ele é o que te iniciará no mercado de trabalho, principalmente se você escolher a área científica.

Queridas e queridos, eu tenho uma coisa muito dura para dizer neste momento.

TUDO, absolutamente TUDO só depende exclusivamente da sua dedicação e do quanto você está disposto(a) a fazer para que ser o(a) melhor na sua área. Claro que vou dar um bom empurrão, não se preocupe. Afinal de contas, eu estou aqui para te ajudar!

O TCC é o pontapé inicial, não pense nunca que é o fim de tudo. Ele determinará o que vem a seguir e poderá ser a alavanca de suas vitórias.

Como assim? Ao entrar no mercado para as suas primeiras experiências, a instituição poderá pedir algumas referências suas e que façam parte do seu portfólio acadêmico, a sua nota do TCC, bem como o seu tema e tudo que está exposto nele poderá te beneficiar ou te prejudicar nesse momento.

É bom prestar atenção, porque nem o escuro, nem esse “Bicho” poderão fazer nada contra você. Eu estou com você!

Venham comigo e embarquem nesta aventura rumo à nota 10!

Sobre o autor Prof. Dr. Marcos Rogério Martins Costa:

ORCID: https://orcid.org/0000-0002-4627-9989

C.V. Lattes: http://lattes.cnpq.br/1948149291517472

Terapia Pré-TCC grátis!

Paco Editorial — Thu, 06 May 2021 15:21:03 +0000

Autor: Marcos Rogério Martins Costa

Revisado por: Grabrielle Fontes

Sei que não marcou uma consulta comigo e não tem problema nenhum, estou aqui 24 horas para te ajudar em qualquer dificuldade. Sou o professor-psicanalista ideal para sua vida e terei prazer em desconstruir pensamentos que não te farão ir a lugar nenhum, e nem muito menos te fazer tirar a nota máxima no TCC.

Vamos lá…

Entre, sente no nosso divã e comece falando o porquê desse desespero Pré-TCC. Os seus orientadores estão te assustando? A tua família está te cobrando? Você se sente pressionado por todos os lados? O mundo todo parece estar indo contra você? Não sabe o que fazer? Não sabe qual caminho deve seguir?

Calma, tenho alguns exercícios bem legais que vão servir de calmante neste exato momento. Está preparado para se livrar de todos os sentimentos negativos? Embarque comigo nesta terapia.

Amanhã acorde cedo, tome um café da manhã saudável lendo um jornal ou uma revista do seu interesse, mas lembre-se de se inteirar sobre os acontecimentos recentes do mundo. Logo após coloque uma roupa e um tênis confortável e vá caminhar em um espaço que tenha a presença da natureza. Se perto da sua casa não tiver um espaço assim, caminhe onde você se sentir mais livre. Volte para casa, tome um banho e vá colocar as matérias da Universidade em dia, comece pela matéria que você menos curte e depois vá para as que são mais fáceis. Isso será uma recompensa por fazer seu cérebro se esforçar demais logo no início.

Chegou a hora do almoço, alimente-se com uma refeição balanceada e de sobremesa se presentei com um doce da sua preferência.

Descanse e se desejar tire uma soneca até o meio da tarde. Descansar a mente por alguns minutos ou horas é importantíssimo.

Quando passar o período de descanso, coloque uma música e vá dançar pela casa, dance, mas dance muito, até cansar. Esse simples ato alivia muito a mente e o coração, fora que você ainda pode perder algumas calorias.

Vá tomar um banho mais completo do que o que tomou mais cedo, para que a sua energia se renove. A água é purificadora e pode melhorar a sensação de cansaço do seu corpo e da sua mente.

Ah! Não esqueça também de tomar bastante água durante o dia. Pelo menos 2 litros faz um bem danado ao nosso corpo. E com esse simples ato, o nosso cérebro também fica hidratado e suas células funcionam perfeitamente. De acordo com algumas pesquisas há uma relação entre a desidratação e a perda de memória ou até mesmo a falta de concentração. E nesse momento de TCC não dá para perder essas funções né?

Terminou de tomar banho? Vista a roupa mais folgada que tiver, não deixe nada te apertar, se sentir livre é importante.

Se gostar de café, tome uma xícara com um pedaço de bolo, biscoito ou bolacha.

Pegue o livro que você parou a leitura por falta de tempo e volte a ler. Fique nele até o horário do jantar.

Para o jantar prefira uma salada leve e o suco que mais gosta. Não se empanturrar a noite faz com que o sono seja muito mais leve.

Assista um episódio de um seriado legal ou um filme de comédia ou romance.

Faça uma oração e fale em voz alta tudo aquilo que você deseja para a sua vida, incluindo para a sua vida acadêmica e profissional. Alguns dizem que quando a gente ora em voz alta, o Universo escuta e conspira ao nosso favor. Vale a pena tentar!

Tome um último banho, dessa vez morno, e vá dormir.

Você pode até não saber qual o melhor tema para o seu TCC ou não ter como fugir dele, mas no outro dia sua mente, seu coração e seu corpo estarão tão relaxados que trabalharão mais ao seu favor.

Essa terapia é a perfeita para esse momento. Vá por mim. Durante nossos encontros, vou dar muitas outras dicas. Por hoje, a minha dica é tenha um dia equilibrado, senão como este que descrevi, pelo menos parecido com ele, principalmente nas partes em que você estuda e se sente bem estudando. Conte comigo!

Sobre o autor Prof. Dr. Marcos Rogério Martins Costa:

ORCID: https://orcid.org/0000-0002-4627-9989

C.V. Lattes: http://lattes.cnpq.br/1948149291517472

10 dicas para salvar seu TCC

Paco Editorial — Thu, 18 Mar 2021 00:34:17 +0000

Autor: Prof. Dr. Marcos Rogério Martins Costa

Revisado por: Grabrielle Fontes

Para um Trabalho de Conclusão de Curso são necessários muitos cuidados principalmente com o que vai escrever.

Você sabia que o termo “bom” e o termo “mau” não devem ser utilizados?

Como assim, Prof. Marcos? Como não pode?

Se algum professor seu não te falou ainda isso e outras coisinhas básicas, preste bem atenção nesta postagem.

Os adjetivos “bom” e “mau” fazem alusão ao que você acredita que sejam bom ou mau, ou seja, cada pessoa tem a sua percepção e o que é bom para você pode não ser bom para outra pessoa e vice e versa.

Essas palavras se caracterizam como juízo de valor e isso é o avesso do racionalismo científico, onde não devemos achar nada de acordo com a nossa opinião e sim de acordo com fatos comprovados por testes, métodos e fundamentos teóricos.

A segunda dica é: não procrastine! Nunca! Nunca mesmo!

A procrastinação é inimiga da ação, não deixe que nada te tire do foco. Se você estiver estudando e pesquisando pela internet e de repente deu vontade de assistir um vídeo da Galinha Pintadinha? Não vá assistir, é uma cilada do inimigo para você se desviar do seu TCC. Por favor, né?

A terceira dica é não economize nas leituras ok? E só vou falar mais uma coisa a respeito disso. Bons leitores são bons escritores. Ótimos leitores são ótimos escritores. Ponto final!

A quarta dica é nunca deixe para formatar o seu trabalho nas regras da ABNT no dia anterior ao da impressão ou da apresentação, pode demorar muito mais do que você imagina e acarretar prejuízos no seu prazo. Assim que for construindo vá formatando e no final só revise.

A quinta dica é evite generalizar demais os assuntos, busque dados plausíveis e exagere nos fatos que sejam conclusivos a partir de casos específicos. Falar no geral sobre qualquer assunto é ótimo para um bate papo qualquer, mas no seu TCC é necessário que você tenha critérios para embasar qualquer temática. Seja claro e direto, não faça rodeios. Tanto na vida quanto no TCC, é necessário que você saiba exatamente aonde quer chegar.

Ah! A sexta dica é muito importante. Nunca coloque no seu texto algo que você não possa explicar. Como você vai citar algo se não sabe do que se trata e muito menos como falar para o leitor? Se quem escreveu não compreende, imagine as outras pessoas? Essa é uma questão óbvia. Mas, se for algo que tem que ter no seu trabalho, estude e domine bastante o assunto para discorrer sobre ele de forma clara e objetiva.

Agora veja bem, alguns dos meus alunos acham que escrever um TCC é como se pudéssemos pegar vários pedaços de artigos e transformar em um só. Pelo amor de Deus! Não é isso e não pode nunca ficar pegando uma coisa de cada autor e colocar sem fundamento. Por isso, minha sétima dica é que todo texto precisa ter coerência e coesão. Um texto não é uma colcha de retalhos, ou melhor, de citações. Coloque na sua cabeça que no momento de escrever, o menos com conteúdo vale muito mais do que o mais com pensamentos soltos. Faça uma linha de pensamento com começo, meio e fim.

A oitava dica é não fique só com duas opiniões de apenas dois autores. Não as transforme como verdades absolutas antes de investigar a opinião de outros. Às vezes algum deles apresenta uma visão totalmente diferente da questão e que te faz duvidar mais sobre as suas convicções. Considero que aquilo que nos faz questionar é algo a ser levado muito a sério, porque é da dúvida que nasce a solução.

Uma coisa que sempre falo também e é um fator crucial no desenvolvimento do seu TCC é o que fundamenta essa minha nona dica. Não confie no funcionamento do seu computador ou notebook em hipótese nenhuma. São máquinas que auxiliam as nossas vidas, mas que podem ser traiçoeiras e pifar a qualquer momento e fazer você perder tudo. Seria um desastre e para evitá-lo salve várias cópias em Pen drives, HDs externos, e-mails e em computadores de pessoas de confiança. O cuidadoso nunca toma sustos.

Sobre o autor Prof. Dr. Marcos Rogério Martins Costa:

ORCID: https://orcid.org/0000-0002-4627-9989

C.V. Lattes: http://lattes.cnpq.br/1948149291517472